Arnasketa kontzienteko ikastaroa: hartu arnasa, kontzentratu, egin
Hobetu zure kontzentrazioa, estresaren kudeaketa eta buruko lasaitasuna
Kayaken zeharkaldia Urdaibaiko itsasadarreko Biosfera Erreserban, Bird centerra bisitatuko dugu bere dorre eta teleskopioekin eta… hondartzatxora!!
Maiatzak 9, larunbata.
2013-1996 ikasturtean jaiotako gazteei zuzendua.
Irteera: 8:00ak aldera Burlatatik (finkatuko da)
Gutxi gorabehera: 20:30ean (finkatuko da)
Prezioa: 30 €
Plaza mugatuak. Uharten, Atarrabian eta Burlatan erroldatuta dauden gazteek izango dute lehentasuna.
Barne hartzen ditu: kayakean zeharkaldia Urdaibaiko itsasadarrean zehar + begirale espezializatuak + materialaren alokairua + esperientzia Bird centerean + asegurua.
Eraman: likrazko kamiseta, bainujantzia eta bustitzeko oinetakoak; barruko arropa, aldatzeko arropa eta oinetako erosoak eta eguzkitik babesteko krema, eskuoihala eta eguna pasatzeko janaria eta edaria.
Izen emateak eta ordainketak: apirilaren 20tik 27ra 948 012 012 telefonora deituz (08:00etatik 18:00etara) edo esteka honetan.
+ info: Burlatako Gaztelekua (gazteleku@burlada.es, 690 00 15 64)
Uharteko, Burlatako eta Atarrabiako Gazteria arloek antolatu dute.

Hobetu zure kontzentrazioa, estresaren kudeaketa eta buruko lasaitasuna
PLAZA AGORTUAK!
Martxoak 10 19:30etan Askatasunaren Plazan