En este taller teórico-práctico aprenderás a comprender la importancia del suelo pélvico y la postura y de cómo su fortalecimiento y cuidado pueden mejorar tu bienestar. También te enseñaré técnicas y ejercicios prácticos básicos para adquirir conocimientos útiles y prácticos que te ayudarán a sentirte mejor en tu día a día.

Dirigido a mujeres a partir de 14 años.

Organiza: Centro de Estudios, Investigación y Medicina del Deporte (CEIMD)

Colabora: El Instituto Navarro del Deporte y de la Actividad Física, dentro del Programa Deporte y Mujeres y Ayuntamiento de Burlada.

Entrada: gratuita previa inscripción (enviar un correo a igualdad@burlada.es). Plazas limitadas, máximo de 20 personas.